在先秦的有关文献中,对于延年益寿的药物已有不少记载, 如在《山海经》中收集了药物百余种。其中,有一类为补药,如 懷(huai 音怀)木、析木、狂狂(按:同猩猩)等,具有强壮身 体、增强记忆力、延年益寿的功效。这些药物为后世养生家、医 家探讨抗老防衰、益寿延年的药物,开阔了思路,提供了可贵的 经验。 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 1 min read
《灵枢》无字中求字悟出来的，只不过是这些记载的现代验证 而已下面谈一谈我常用的穴位。 0)作陵泉 我原来治疗肩周炎，最常用的穴位就是阳陵泉，用阳陵泉 治疗肩周炎其他医师早有报道，我也是看了别 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 3 min read
太阳主时，脉来洪大而长；少阳主时，脉来不定，忽快忽慢，忽长忽短；阳明主时，脉来浮大而短。 正常的心脉来时，圆润象珠子一样，相贯而至，又象安抚琅杆美玉一样的柔滑，这是心脏的平脉。夏天以胃气为本，脉当柔和而微钩。如果脉来时，喘急促，连串急数之中，带有微曲之象，这是心的病脉。将死的心脉来时，脉前曲回，后则端直，如摸到革带之钩一样的坚硬，全无和缓之意，这是心的死脉。 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 2 min read
在人体烦劳过度时，阳气就会亢盛而外张，是阴精逐渐耗竭。如此多次重复，阳愈盛而阴愈亏，到夏季暑热之时，便易使人发生煎厥病，发作的时候眼睛昏蒙看不见东西，耳朵闭塞听不到声音，混乱之时就象都城崩毁，急流奔泻一样不可收拾。 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 1 min read
心绞痛属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。病位在心或心 包，因为“邪之在心者，皆在于心之包络”（《灵枢•邪客第七 卜一》)，心包有代君受邪的作用，所以疼痛的部位多在心包的 募穴膪中穴的深处（胸骨后疼痛）；甚则疼痛出现亍心的募穴 巨阙穴处（上腹部），并沿手少阴心经或手厥阴心包经放射 (左臂的前面内侧到达小指与无名指，有时疼痛可放射至颈部、 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 3 min read
黄帝道：大凡治病，必先诊察形体盛衰，气之强弱，色之润枯，脉之虚实，病之新久，然后及时治疗，不能错过时机。病人形七相称，是可治之症；面色光润鲜明，病亦易愈；脉搏与四时相适应，亦为可治；脉来弱而流利，是有胃气的现象，病亦易治，必须抓紧时间，进行治疗。形气不相称，此谓难治；面色枯槁，没有光泽，病亦难愈；脉实而坚，病必加重；脉与四时相逆，为不可治。必须审察这四种难治之证，清楚地告诉病家。 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 2 min read
肩贞血左右各一；在肩贞穴之下三寸分肉之间各有三穴；肘部以下至手无名指之端爪甲根部各有井、荥、俞、愿、经、合六穴。 督脉之经气所发的有二十八穴：项中央有二穴；前发际向后中行有八穴；面部的中央从鼻至唇有三穴；自大椎以下至尻尾傍有十五穴。自大椎至尾骨共二十一节，这是脊椎穴位的计算方法。 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 2 min read
黄帝说，您说的皮之十二部，发生的病都是怎样呢？岐伯说：皮肤是络脉分属的部位。邪气侵入于皮肤则腠理开泄，腠理开泄则病邪侵入于络脉；络脉的邪气盛，则内注于经脉；经脉的邪气满盛则入舍于腑脏。所以说皮肤有十二经脉分属的部位，若见到病变而不预为治疗，泄气将内传于腑脏而生大病。黄帝说：好 Stroud Wilkinson 11 Oct 2023 · 4 min read
五脏疾病的传变，是受病气于其所生之脏，传于其所胜之脏，病气留舍于生我之脏，死于我所不胜之脏。当病到将要死的时候，必先传行于相克之脏，病者乃死。这是病气的逆传，所以会死亡。例如，肝受病气于心脏，而又传行于脾脏，其病气留舍于肾脏，传到肺脏而死。心受病气于脾脏，其病气留舍于肝脏，传到肝脏而死。肺受病气于肾脏，传行于肝脏，病气留舍于脾脏，传到心脏而死。以一日一夜划分为五个阶段，分属五脏，就可以推测死后的早晚时间。 Stroud Wilkinson 9 Oct 2023 · 2 min read
黄帝道：凡病初起，固然是精微难测，但大致情况，是避先侵袭于皮肤，所谓表证。现在经过医生一看，都说是病已经成，而且发展和预后很不好，用针石不能治愈，吃汤药亦不能达到病所了。现在医生都能懂得法度，操守术数，与病人象亲戚兄弟一样亲近，声音的变化每日都能听到，五色的变化每日都能看到，然而病却医不好，这是不是治疗的不早呢？岐伯说：这是因为病人为本，医生为标，病人与医生不能很好合作，病邪就不能制服，道理就在这里。 Stroud Wilkinson 9 Oct 2023 · 1 min read
내가 또 조서를 내리노니 무론 누구든지 이 명령을 변개하면 그 집에서 들보를 빼어내고 저를 그 위에 매어달게 하고 그 집은 이로 인하여 거름더미가 되게 하라 Stroud Wilkinson 8 Oct 2023 · 3 min read
黄帝问道：调摄阴阳的办法怎样？歧伯说：如果懂得了七损八益的养生之道，则人身的阴阳就可以调摄，如其不懂得这些道理，就会发生早衰现象。一般的人，年到四十，阴气已经自然的衰减一半了，其起居动作，亦渐渐衰退；到了五十岁，身体觉得沉重，耳目也不够聪明了；到了六十岁，阴气萎弱，肾气大衰，九窍不能通利，出现下虚上实的现象，会常常流着眼泪鼻涕。所以说：知道调摄的人身体就强健，不知到调摄的人身体就容易衰老；本来是同样的身体，结果却出现了强弱不同的两种情况。懂得养生之道的人，能够注意共有的健康本能；不懂得养生之道的人，只知道 Stroud Wilkinson 8 Oct 2023 · 2 min read
邪气侵入足部的阳蹻脉，使人发生眼睛疼痛，从内眦开始，针刺外踝下面约半寸后的申脉穴，各刺一针。左病则刺右边，右病则刺左边。大约如人步行十里路的工夫就可以好了。 Stroud Wilkinson 8 Oct 2023 · 6 min read
丹毒 内解：马齿苋捣汁服 外涂：绿豆加大黄捣烂涂敷 瘿瘤疣痣 内治：贝母加连翘煎服 疣痣：杏仁、李仁加鸡蛋清研汁，外涂 瘰疬 内治：夏枯草水煎汁或熬膏服 外治：半夏加南星、鸡蛋清外涂 Stroud Wilkinson 8 Oct 2023 · 1 min read
